什么叫"学会释怀"?

要了解这个词关键是释怀的意思。。学会的意思楼主懂吧~
释怀：（爱憎、悲喜等感情）在心中消除（多用于否定）。释：消除、放下。怀：心中。
例：当年的情景使我久久不能释怀。
通常的意思就是~学会放下.割舍.消除.心中的悲伤.快乐的感情.

比如说我回答了问题，你没给分，我笑笑过去了。
这就叫释怀
你也学会了，就叫学会释怀